mg电子试玩app的部门负责人分享了他们在秋季学期最难忘的时刻.

Back in August, Dr. 加州大学伯克利分校大善科学中心的教师凯尔特纳(Dacher Keltner)向mg电子试玩app的专业社区发表了讲话，敦促mg电子试玩app所有人都建立(或维持)!) a mindfulness and gratitude practice. He shared strategies 感谢你将感恩和敬畏带入课堂, and throughout the semester, 经历学术成长的痛苦和持续的大流行, we’ve returned to this grounding practice. 

本着感恩的精神——尤其是在mg电子试玩app准备和家人一起坐下来过感恩节的时候——mg电子试玩app问了mg电子试玩app的部门主管瑞奇·拉皮德斯, Danny Scuderi, and Lea Van Ness to list “three good things” from this semester. 

“Three good things” is a simple, 有效的感恩练习你可以在家里和全家人一起尝试. 每个人都考虑并列出三件让他们感到感激的事情. 你可能会说出一个你感激的小时刻——比如一个美味的胡萝卜纸杯蛋糕(从高中烘焙义卖中购买的)!)——或者是一个里程碑，比如一次令人兴奋的晋升，或者你的孩子通过了驾照考试. Some people like to journal before bed, 其他人则喜欢在吃饭或散步时分享他们的“三件好事”.

回顾一周或学期中最美好的时光是提醒自己值得庆祝和珍惜的事情的好方法. Here's what our Division Heads had to share: 

Ricky Lapidus, Head of Upper School  

• 我一直在想孩子们坐在教室里嘲笑老师的情景. 斯科特在他们谈论柏拉图的洞穴寓言时把它弄得很乱. 他们很快从愚蠢转变为对束缚mg电子试玩app所有人的枷锁的理性探索. 这是一个很好的提醒，严肃的学术追求不需要与快乐分开. Learning is fun.

• The birthday party on senior day was awesome, too. 这些高年级学生在高中的大部分时间里都处于不断调整的状态——首先是适应远程学习, then to masks, and vaccines. 我很感激他们能简单地在一起(也许更感激的是他们自己打扫干净，而不是把它留给成年人处理……!)

• 一个亮点是观察来自社区参与委员会的孩子们, our CCE leadership team, 因为他们想办法在奥克兰有所作为, not just at Head-Royce. 我见证了走出自己的头脑空间和自己的担忧所带来的快乐. In their volunteer projects, students are cleaning beaches, distributing fresh produce, and helping to fix the global water crisis. 他们聪明、上进、有爱心，并且已经在更广阔的世界中发挥了作用. 

 

Danny Scuderi, Head of Middle School   

• 在《mg电子试玩app》中，七年级学生以奖杯挑战开始了新的一年. 每个咨询小组共同合作，用回收材料制作了一个奖杯. 这次挑战在一场比赛中达到高潮，我帮助裁判, more importantly, was filled with the benign fervor that only a fun, community-building activity can create. It was so great to see students work together, 作为一个咨询小组彼此建立联系, 全班一起来参加最后的比赛. 我可能接受过，也可能没有接受过小蛋糕, 但只有在吃完之后，我才让学生们知道我不受贿. I do take cupcakes, though! The winning trophy (from Ms. Pagel’s group, or as they call themselves, Pagel 's Bagels)一直在咨询小组中流传.

• 艺术工作室的学生最近用铅笔完成了自画像, and the day they went up in the hallway, 每个mg电子试玩app生都停下来欣赏同伴的作业. Since then, that admiration has continued, 看到学生们默默赞美他们的同龄人有时隐藏的艺术天赋，真是太棒了. 我发誓有些画是照片!

• In Mr. Curtin’s math class, 八年级学生学习了运动中的弹丸的二次方程和运动学方程, 然后用冰棒棒做了他们自己的迷你弹射器. In addition to learning the math on paper, 他们能够共同努力建立一些具体的东西, and most importantly, 他们推出了迷你棉花糖来测试他们设计的可行性. 这是一系列包含了更多内容的数学课, including laughter, challenge, and real-world applications of concepts. 

 

Lea Van Ness, Head of Lower School 

• mg电子试玩app二年级的学生回到萨尔克里克进行实际的实地考察! I used to take field trips for granted––but now, 看着那些兴奋的二年级学生谈论他们在小溪上看到的一切，这提醒了我将学生与奥克兰联系起来是多么重要, and the natural world.

• Our Lower School Counselor, Dr. 罗斯玛丽·杜鲁索想出了一个绝妙的主意，让mg电子试玩app的学生挑战“吹箫”，也就是. 吹嘘你的朋友，而不是烤他们(“烤战”). The compliment battle made us all smile! Why is it so hard to take a compliment..? 现在在低年级当然容易一些.   

• 说到微笑，这学期五年级的戏剧课给了我很多快乐. 安迪·帕特森向她的学生展示了像查理·卓别林这样的大师，教他们什么是夸张，什么是用动作来描述动作和情感，而不是用语言. In small groups, 学生们创作和排练无声的场景，并为低年级的其他学生表演. Hilarity ensued! You don't want to miss this: watch the 5th grade clowning performance here.